Uanset hvor du står i livet, hvilken barndom du har haft, eller hvilke problemer du er præget af, har du mulighed for at udvikle dig og bryde de tanker, mønstre og handlinger, der eventuelt præger dig på en negativ måde.
Jeg tilbyder at hjælpe dig i form af terapi, hvor du opnår støtte, vejledning og bevidstgørelse om de forskellige omstændigheder, der gør det svært for dig at leve livet fuldt ud.
Det kan f.eks. være:
- Stress og udbrændthed
- Lavt selvværd eller manglende selvtillid
- Angst
- Depression
- Ubearbejdede oplevelser fra barndommen
- Kriser i livet – f.eks. skilsmisse, og dødsfald
- En ulykke eller en sygdom
- Fysiske eller seksuelle overgreb
- Destruktive og negative tanker
- Spiseforstyrrelser f.eks. overspisning
- Når træningen/motion har overtaget dit liv
- Misbrug – f.eks. alkohol, stoffer, medicin.
- Overbevisninger og forestillinger, der begrænser dig
- Parforhold, seksualitet, og familieproblemer
- Posttraumatisk stress, chok og andre traumer
- Eksistentielle kriser i forbindelse med livsovergange, f.eks angst for døden
- Uhensigtsmæssige vaner, adfærdsmønstre.
Hvis du i længere tid føler dig trist og har svært ved at finde livsglæde, kan terapi være en god og positiv løsning. Jeg kan hjælpe dig tilbage til vejen, hvor dine valg og arbejdet med dig selv styrker dig til at leve dit liv mere positivt.