Integrativ psykoterapi
Integrativ Psykoterapi – En Helhedsorienteret Tilgang
Hos Midtfyns Psykoterapi er min tilgang baseret på Integrativ Psykoterapi, en metode, der kombinerer elementer fra flere forskellige terapiretninger.
Denne fleksible og individuelle tilgang sikrer, at behandlingen tilpasses netop dine behov, og at du får det bedste udbytte af terapien.
Integrativ Psykoterapi giver mulighed for at arbejde med både dine tanker, følelser og kropslige oplevelser, hvilket skaber en helhedsorienteret og dybdegående terapeutisk proces.
Hvad er Integrativ Psykoterapi?
Integrativ Psykoterapi bygger på en forståelse af, at vi som mennesker er komplekse og sammensatte, og at psykoterapeutisk behandling derfor ikke bør begrænses til én bestemt metode.
I stedet trækker denne tilgang på flere forskellige terapiformer, herunder adfærdsterapi, kognitiv terapi, systemist terapi eksistentiel terapi, psykodynamisk terapi, humanistisk terapi.
eksistentiel terapi, kropsorienteret terapi og dette giver mulighed for en mere nuanceret og effektiv behandling, hvor vi arbejder med hele dig – både mentalt, emotionelt og fysisk.
Hvad kan Integrativ Psykoterapi eksempelvis hjælpe med?
- Lavt selvværd – Hjælp til at opbygge en stærkere selvfølelse og mere selvtillid.
- Stress og udbrændthed – Lær at håndtere stress og genfinde balance i livet.
- Angst og bekymringer – Redskaber til at mindske angst og skabe mere ro.
- Depression – Støtte til at finde vej ud af depression og genopdage livsglæden.
- Sorg og kriser – Bearbejdning af tab og livskriser.
- Relations problemer – Forbedring af dine relationer, både privat og professionelt.
- Søvnproblemer – Arbejde med de underliggende årsager til dårlig søvn.
En Helhedsorienteret Proces
Integrativ Psykoterapi handler om at se dig som et helt menneske og inddrage de aspekter af dit liv, der har betydning for din trivsel.
Terapien kan indeholde samtale, kropslige øvelser, mindfulness og energiarbejde afhængigt af, hvad der passer bedst til dig.
Som terapeut inddrager jeg også en spirituel dimension for dem, der ønsker det, og arbejder med energierne i universet som en del af den terapeutiske proces.
Hvis du ønsker en terapi, der er skræddersyet til dine behov og som tager højde for dig som et helt menneske, så er Integrativ Psykoterapi måske den rette vej for dig.
Kontakt mig i dag
Vil du vide mere?
Finder du ikke nok informationer om din ønskede opgave her på min hjemmeside, er du altid meget velkommen til at kontakte mig.
Ring til mig på telefon +45 40 45 75 58 eller send en mail til kontakt@midtfyns-psykoterapi.dk. Jeg besvarer din henvendelse hurtigst muligt.