Lavt selvværd
Lavt selvværd – og hvordan jeg kan hjæle
Selvværd handler om vores opfattelse af eget værd og påvirker vores tanker, følelser og handlinger. Et sundt selvværd giver os tryghed i os selv og modstandskraft over for livets udfordringer.
Lavt selvværd kan derimod føre til selvkritik, usikkerhed og en følelse af ikke at være god nok.
Selvværd formes gennem vores livserfaringer, særligt i barndommen, hvor vi præges af omgivelsernes feedback. Negative oplevelser kan føre til en selvopfattelse, der fastholder os i en ond cirkel af selvkritik og tvivl.
Integrativ psykoterapi kan hjælpe dig med at bryde denne cirkel. Gennem samtaler arbejder vi med dine tanker,
følelser og mønstre, så du kan opbygge et mere positivt og realistisk syn på dig selv.
Hvis du er klar til at tage det første skridt mod et liv med mere selvværd og ønsker professionel støtte nær Odense, Faaborg eller Svendborg, er du velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende samtale.
Kontakt mig i dag
Vil du vide mere?
Finder du ikke nok informationer om din ønskede opgave her på min hjemmeside, er du altid meget velkommen til at kontakte mig.
Ring til mig på telefon +45 40 45 75 58 eller send en mail til kontakt@midtfyns-psykoterapi.dk. Jeg besvarer din henvendelse hurtigst muligt.